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警惕计算机综合症
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这种情况对很多人来说，都不陌生，这就是计算机视力症（CVS）。尽管大量美国人要长时间地坐在计算机前（估计有1500万），然而几乎没有人听说过计算机视力症。 眼睛偶尔出现疲劳是正常的，但是如果疲劳感增多，影响舒适和效率，那么你也许患了计算机视力综合症。像身体的其他肌肉一样，眼睛的肌肉如果过度使用也会疲劳－－整天盯着计算机屏幕会使眼睛紧张。 首先，计算机屏幕上的图像不是稳定的，而是由像素构成的，这使屏幕上的字母显得间黑而边缘模糊。注意力在文件和计算机屏幕上来回切换也使眼睛要做大量的聚焦和重新聚焦运动。屏幕和办公室的光线过亮也是问题。 眼睛会感到刺痛和疲劳，一些人会逐渐患上光过敏症，这将引发头痛。还有眼睛干涩这个问题，正常情况下眼睛每分钟一般要眨14次，这有助于润滑眼球，而计算机使用者的眼睛每分钟只眨五次。
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