近年研究发现，高半胱氨酸可影响老年人对各种事物的认识能力，并可促进老年性痴呆的发生发展。高半胱氨酸在体内产生后必须有VB6参加不断被分解，从而减少它的有害作用。维生素B6不足将导致高半胱氨酸在体内储留。
另外，VB6不足也是脑卒中发生的危险因素之一。高血压、高血脂、糖尿病患者，必须保持体内有充足的VB6。老年性贫血、血细胞减少、脂溢性皮炎、口角炎、舌炎等也与VB6不足有密切关系。结核病患者适当补充VB6，可提高雷米封的疗效。
VB6广泛存在于牛乳、米糠、谷类胚芽以及蛋黄、香蕉、花生、鲜肉、豆类之中。老年人除对这些食品注意摄取外，也可服用少量VB6制剂，每天1—2片。
摘自《 天津老年时报 》
